Was stress de oorzaak van mijn hartinfarct?
Toen ik in 2010 werd geconfronteerd met een zwaar hartinfarct zeiden veel mensen tegen mij: Hoe kan het dat JIJ een hartinfarct krijgt. Tja, dat vroeg ik me ook wel af. Ik leefde best gezond, dacht ik. Alleen mijn bloeddruk kon wel aardig schommelen maar daar had ik medicatie voor. In mijn leven stond mijn gezin voorop. Daarnaast had ik een leuke maar ook drukke baan en een gezellig sociaal leven. Voor mijn gezondheid deed ik aan sport, yoga en koos ik voor gezonde voeding zoals mij dat geleerd was. Een best gezonde leefstijl dus.
En toch kreeg ik een hartinfarct!
Waarom?
Omdat ik kennelijk toch iets deed wat niet goed bij me paste. Wat niet goed voor me was. Maar wat dat dan was, daar kon ik toen niet precies de vinger op leggen.
Goed hersteld!
Ik ben gelukkig goed hersteld. Dankzij de medische zorg maar vooral dankzij het zelfhelend vermogen van mijn lichaam. Ik ben nu 7,5 jaar verder. Ik gebruik veel minder medicatie. Mijn conditie wordt nog steeds beter en ik voel me veel fitter en energieker dan voorheen.
Hoe komt dat dan?
Omdat ik heb gekozen zelf de regie over mijn eigen leven te voeren.
Omdat ik op zoek ben gegaan naar wat mij ‘beter maakt’.
Omdat ik er achter ben gekomen wat mijn lichaam ongezonde stress geeft.
Omdat ik nu veel beter weet wat er wel en niet bij mij past!
Hoe ik dat heb gedaan?
Door goed naar mijn lichaam te luisteren.
Door het volgen van diverse studies waardoor ik met die kennis mijn lichaam veel beter begrijp.
Door alles zelf in de praktijk uit te proberen.
Door de juiste mensen tegen te komen die me iedere keer weer een stapje verder helpen.
Was stress dan de oorzaak van mijn hartinfarct?
Met de kennis die ik nu heb kan ik zeggen: JA, stress was zeker een belangrijke oorszaak. Omdat ik ben gaan inzien dat in mijn leven van toen te veel stressoren aanwezig waren. Van verkeerde voeding tot negatieve gedachten, van een ongezonde omgeving tot te weinig zingeving. Ik herkende het alleen niet -op dat moment- als stress voor mijn lichaam.
En hoe gaat het met jou?
Voel jij je fit en energiek?
Of heb je last van wat lichamelijke en mentale ongemakken?
Of een slechte nachtrust?
Of voel je je geregeld somber maar je weet ook niet precies weet waar ‘m dat in zit.
Weet jij wat jouw lichaam stress geeft?
Hoe goed luister jij naar je lichaam? Ik nodig je daartoe van harte uit en maak dan ook de balans eens op. Wat geeft jouw lichaam stress? En doe er dan ook wat mee. Laat het niet zover komen dat je eerst een ernstige ziekte moet krijgen voordat je ermee aan de slag gaat.
34 gedachten over “Was stress de oorzaak van mijn hartinfarct?”
Hi! I just would like to offer you a huge thumbs up for your excellent information you have got right here on this post. I am returning to your web site for more soon. Rozella Syd Lyudmila
I quite like reading a post that can make men and women think. Also, many thanks for permitting me to comment! Deedee Connie Cibis
yups, untuk breadcrumb jg custom. Keren ni cukup jeli analisis-nya. Suzi Ignace Lamrert
I think the TRADE is interesting, but I still do not want to undermine, could someone explain me better? Ashil Olivero Chrysler
I REALLY LOVE IM THE FRM PRETORIA I WORK SO I LOVE Whatzapp Number is 0636670523 Reena Benjy Hillel
I visit each day a few sites and sites to read articles or reviews, however this website gives quality based articles.| Viva Norman Ghiselin
Pretty! This has been a really wonderful article. Thank you for supplying these details. Erda Ruddie Jary
Very interesting points you have noted, thank you for putting up. Joleen Jamesy Dyl
An Excellent Set Of Concepts For When You Wish To Travel Nonie Colan Burg
drugs for sale diabetes prescription online
online medicine tablets shopping top rated canadian pharmacies online mexican pharmacies
cvs viagra viagra shipping to australia viagra prices
canadian pharmacy generic viagra rx online online medicine tablets shopping
approved canadian pharmacies online buy viagra online buy online prescription drugs
canadian pharmacy cialis online pharmacies ordering prescriptions from canada legally
national pharmacies health canada drug database pharmacy discount
Amanda this is a lovely thing to do and yes it is a shame so many go in the bin. I know my sister donated hers because of this reason. Amelia Heindrick Jaymee
online viagra austalia where to bye viagra best prices for viagra generic
Hello! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new project in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a marvellous job!| Whitney Alano Anet
Simple & Powerful Uploadea is Amazingly easy to Use where to Store Your Data & Save Your Countless Time Jewelle Filippo Chard
Pretty! This was an extremely wonderful post. Many thanks for providing this information. Kristien Cchaddie Netty
glendale payday loans payday loan port arthur texas can i get a cash advance on my home depot credit card
es malo tomar cialis cialis preis mit rezept preГ§o cialis 10mg
viagra ireland bay viagra online from usa where to buy viagra in calgary
no prescription female cialis cialis 20mg for sale cialis viagra mail order uk discrete billing
payday loans file criminal charges how to get rid of payday loans in utah cash advance in vacaville
cialis sin receta espaГ±a cialis ghb cialis 10 mg vidal
payday loans by direct lenders payday loan 1500.00 payday loans portage wi
payday loans newport tn payday loans bullhead city payday loan stratford
girls viagra herbal viagra pills get viagra prescribed online
https://www.lekekremim.com/ türkiyenin en iyi sitelerinden biri olan cilt aydınlatıcı şampuan leke kremi gibi bir çok ürünü
barından ve tek marka üzerinden alışveriş seçeneği sunan lekekremim.com u ziyaret
etmenizi tavsiye ediyoruz
3o4jw 4bkt2 xwx2
20mg cialis best price canadian cialis no prescription cialis and viagra mix
Hey there! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog.
Is it tough to set up your own blog? I’m not
very techincal but I can figure things out pretty quick.
I’m thinking about making my own but I’m not sure where to start.
Do you have any ideas or suggestions? With thanks