Hartcoherentie

Hartcoherentie

Workshop Hartcoherentie

Wil je de basisprincipes van hartcoherentie leren? En hoe je aan de hand van de gemiddelde ademfrequentie zelfstandig aan je veerkracht kunt bouwen? Doe dan mee met de Workshop Hartcoherentie.

Wat komt er aan bod?

  • Samenspel hart- en ademritme
  • Werking stressmechanisme
  • Functioneren autonome zenuwstelsel
  • Zelf aan de slag met hartcoherentie met ademfrequentie F6

Groepsgrootte max. 5 personen
Duur 2 uur
Iedere deelnemer ontvangt na afloop een handig digitaal naslagwerk 

Data:               Woensdagavond  2 oktober  19.30 – 21.30u
                         Vrijdagmiddag 18 oktober 14.30 – 16.30 u
                         Woensdagavond 6 november  19.30 – 21.30u
Plaats:            De Loft, Heereweg 345, Lisse
Prijs:               25 Euro

Aanmelden? Stuur een e-mail naar: mirjam@hartexperts.nl en geef aan voor welke datum je je inschrijft.