Je pakt je leven weer op na hart- of vaatklachten. Je bent geschrokken, natuurlijk, maar gelukkig gaat het beter nu. Je vraagt je af wat jij zelf kunt doen om je herstel te stimuleren, je energie weer zo veel mogelijk terug te krijgen en te voorkomen dat dit nog een keer gebeurt.

Het kan zijn dat:

• je regelmatig angst voelt voor nieuwe dingen, voor de toekomst
• je je afhankelijk voelt – van de medicijnen, het ziekenhuis, van anderen
• de start van de revalidatie nog even op zich laat wachten terwijl jij nu al graag aan de slag wil
• de aangeboden revalidatiezorg niet aansluit bij wat jij nodig hebt of  al is afgerond terwijl jij nog niet klaar bent
• je de regie over je leven en je gezondheid graag zelf weer in handen wilt krijgen

Herken je ook dit soort gedachten?

• ‘ik heb een tweede kans gekregen, hoe ga ik dat invullen?’
• ‘mijn omgeving stopt me in een gouden kooitje, hoe kom ik daaruit?

Met de Hartexperts-methode bouw je op een verantwoorde manier aan je vitaliteit en veerkracht. Je leert hoe je je zelfhelend vermogen kunt stimuleren. Op de manier die bij jóu past, want ieder mens zit anders in elkaar. Ik help je met kennis, ervaring en coachkracht.

Kijk welke programma het beste bij je past of neem contact op met Mirjam Ruigrok voor een kennismakingsgesprek.