Infoworkshop Gezonde Stress

Chronische stress. Meer dan 50% van de Nederlanders heeft er last van.
’s Avonds zó uitgeput zijn dat je alleen nog maar op de bank kunt ploffen. Slecht slapen, kort lontje, niet meer jezelf zijn, onverklaarbare klachten, enzovoort.

Maar wat veroorzaakt deze ongezonde stress? Een overvolle agenda? Te hoge werkdruk? Sociale druk? Voeding? Of is het iets dat je niet helemaal goed kunt plaatsen. Of misschien een optelsom van vele kleinere stressoren?

Hoe zorg je ervoor dat jouw ongezonde stress weer gezonde stress wordt zodat je je voortaan weer energiek voelt?

We besteden deze middag aandacht aan verschillende bronnen die ongezonde stress kunnen veroorzaken en de  methoden die voor jou beschikbaar zijn om het om het tij te doen keren. Het programma is informatief en interactief.

Aan het eind van de middag heb je meer inzicht in de verschillende oorzaken van stress en de methoden om dit aan te pakken + de nodige tips die je gelijk in de praktijk kunt toepassen.

Deze middag wordt georganiseerd in samenwerking met Patrick van Velzen van Maak Jezelf Beter

Datum:          Nader te bepalen
Plaats:            De Loft, Heereweg 345, Lisse
Tijd:                13.00 – 17.00u
Prijs:               25,00  incl. koffie/thee
Interesse?     Heb je interesse? Stuur dan een berichtje naar mirjam@hartexperts.nl. Dan word je op de hoogte gehouden van nieuwe data.