Workshops

Workshops

Workshop Hartcoherentie

Wil je de basisprincipes van hartcoherentie leren? En hoe je aan de hand van de gemiddelde ademfrequentie zelfstandig aan je veerkracht kunt bouwen? Doe dan mee met de Workshop Hartcoherentie.

Wat komt er aan bod?

  • Samenspel hart- en ademritme
  • Werking stressmechanisme
  • Functioneren autonome zenuwstelsel
  • Zelf aan de slag met hartcoherentie met ademfrequentie F6

Groepsgrootte max. 5 personen
Duur 2 uur
Iedere deelnemer ontvangt een hand-out

Data:               Nader te bepalen datum
Tijd:                19.30 – 21.30u
Plaats:            Mendeldreef 123, Lisse

Aanmelden? Interesse? Stuur een e-mail naar: mirjam@hartexperts.nl

Noot: de workshop gaat door bij een minimaal 3 deelnemers