Persoonlijke coaching op maat

Persoonlijke coaching op maat

Kennismakingsgesprek (20-30 minuten):  gratis

Wil je graag kennismaken met Mirjam om te ervaren of er een ‘klik’ is en of een coachingstraject bij HartExperts aansluit bij je verwachtingen en doelstellingen?  Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.   Als je besluit verder te gaan heb je de keuze tussen losse coachingssessies en twee coachingsprogramma’s. Een coachingstraject begint altijd met een intakegesprek.


Losse coachingssessie

Intakegesprek 1,5 – 2 uur: 90 euro

Coachingstarief per uur: 60 Euro


Coachingsprogramma’s

Naast losse consulten en sessies bied ik ook een aantal programma’s aan. Tijdens de meerdaagse programma’s heb je ook de mogelijkheid om tussen de sessies door vragen te stellen zodat jij alles uit het programma kunt halen.

Coachingsprogramma 1: bouwen aan vitaliteit en veerkracht

  • pak vermoeidheid en spanning effectief aan
  • ervaar welke voeding jij nodig hebt
  • begeleiding door een coach
  • bouw aan je vitaliteit en veerkracht
  • stimuleer het zelfhelend vermogen van je lichaam

    ‘bouwen aan vitaliteit en veerkracht’ bestaat uit:
  •  Intakegesprek  + 4 sessies van 1 – 1,5 uur
  • maatwerk voedingsadvies en trainingsprogramma met ademoefeningen, hartcoherentie (en emotieregulatie), ontspanningsoefeningen,  yoga en indien gewenst ook reiki. Jij bepaalt wat je nodig hebt!
  • begeleiding bij integratie in je dagelijks leven

Kosten: 399,00


Coachingsprogramma 2: bouwen aan vitaliteit en veerkracht PLUS

  • neem zelf de regie over je vitaliteit
  • ook bij spanningsklachten, hartklachten en oververmoeidheid
  • intensieve begeleiding door een coach
  • bouw veerkracht en vitaliteit weer op
  • stimuleer het zelfhelend vermogen van je lichaam

    ‘bouwen aan vitaliteit en veerkracht PLUS’ omvat:
  • intakegesprek + 6 sessies van 1 – 1,5 uur
  • maatwerk voedingsadvies
  • uitgebreid persoonlijk trainingsprogramma met ademoefeningen, hartcoherentie (en emotieregulatie), ontspanningsoefeningen, yoga, leefstijladvies en indien gewenst ook reiki
  • begeleiding bij integratie in je dagelijks leven

Kosten: 499,00